La confiance en soi
Qui n’a jamais été déstabilisé par un manque de confiance ?
Qui n’a jamais senti cette honte ou ce sentiment de mal-être ?
Qui ne s’est jamais senti mal devant une autre personne ?
Qui a dû vite quitter un endroit à cause d’une angoisse ?
À toutes ces questions, je répondrais tout simplement moi
car mon plus grand défaut et ma plus grande peur sont ma timidité !
Cette timidité m’a même (à certains moments de ma vie) empêché d’avancer,
de faire des choses que je rêvais ou qui auraient pu m’apporter peut-être un plus dans ma vie…
La timidité d’être obligé de partir d’un endroit car vous ne vous sentez pas à l’aise
ou à cause d’une personne qui vous mets mal à l’aise
car il y a peut-être trop de monde (que vous ne connaissez pas)
et vous ne voulez pas vous rendre ridicule !
La timidité vous empêche même de faire des études car un oral vous est impossible
(tout travailler pour renoncer au dernier moment ça ne sert à rien)
Ce défaut qui m’a bouffé la vie durant des années car malheureusement c’est plus fort que moi…
On voudrait faire cet oral pour avoir ce concours mais c’est impossible !
On voudrait pouvoir tenir des conversations devant des personnes inconnues mais on ne le peut pas !
On a tant besoin de dire certaines choses aux autres mais on sait très bien qu’il vaut mieux se taire !
On rage de ne pouvoir dire haut et fort ce que l’on pense à ceux qui nous ont fait du mal
mais on n’a pas cette repartie et cette méchanceté dans les mots !
Toutes ces choses que l’on s’interdit à cause d’une simple peur.
Dans ma vie, j’ai même été tiré au sort à trois reprises pour des jeux télévisés que j’ai refusés catégoriquement
car me retrouver devant les caméras (I M P O S S I B L E)
Pourtant ma vie a fait que j’aurais pu à ce certain moment
(comme mon témoignage d’avoir accouché à domicile)
J’aurais tant aimé parler de ce moment si magique pour moi
mais encore une fois tout ça m’est impossible…
Les mains moites,
les joues qu’on sent rougir,
le cœur qui s’accélère,
les yeux rivés sur nous ce qui nous déstabilisent.
Tout ce que je déteste !
Tout ça à cause d’un sentiment de mal-être qui vous fait perdre les pédales.
Qu’est-ce qui fait que nous réagissons comme ça ?
Peut-être que nous sommes plus sensibles que les autres ?
Comment pouvons-nous ralentir le processus ?
Comment le travailler ?
Que pouvons-nous faire pour se sentir mieux ?
Peut-être que ces conseils vous aideront :
– Il faut respirer le plus calme,
– sentir ses battements de cœur,
– se concentrer sur ce moment précis,
– la personne en face de vous attend vos mots simplement (sans arrière-pensée),
– concentrez-vous sur cette personne-là et non sur les autres,
– calmement dites ce que vous avez à dire sans vous presser…
Et logiquement tout devrait bien se passer car vous aurez réussi à dépasser votre timidité
et ça c’est important pour avancer positivement
mais surtout ne pas oublier de laisser la parole à l’autre
(de cette façon vous aurez moins de pression car la discussion sera de plus partagée)
Il faut écouter pour pouvoir être écouté, un échange de bon procédé !
Un livre qui est beaucoup partagé chez les blogueurs :
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