Moments de silence

Avec les années passées à aider les autres, je me rend compte que beaucoup de personnes souffrent
de certains moments de silence comme des discussions non terminées, des blancs, des instants de honte…
Tous ces mots qui n’ont pas été dit à un moment donné, restent et font mal !
Cette souffrance juste car vous n’avez pas pu dire ce que vous pensiez, ce que vous aviez sur le cœur,
les livres de développement personnel disent que les mots doivent être évacués avant 28 jours
car au-delà de ce délais, ils peuvent se transformer en traumatismes sévères
(comme les traumatismes évoqués en thérapie pour  libérer cette oppression de l’intérieur)
Parler aux personnes concernées de vos maux doit être pour vous comme une  » libération « 
Un mal qui part avec vos mots car vous pouvez désormais vous en  » libérer « 
Ce qui est positif dans cette façon de faire est que non seulement vous
mais la personne concernée également sera libéré peut-être du même poids !
Attention car parfois des choses font que l’on peut dire des phrases qui ne veulent  » rien dire  » 
mais qui peuvent être mal comprises par les autres (ce qui peut faire souffrir)
Une sorte d’incompréhension qui peut causer des ravages par une erreur de choix de  » mots « 
Ou dans un moment de  » rage  » des mots que l’on ne pense pas
mais que l’autre va prendre en pleine face (une sorte de vengeance)
Parler, avouer, raconter, exprimer, bavarder, citer, dialoguer, mentionner…
Des mots qui se ressemblent étrangement mais qui sont si différents lors de discussions !
Il faut dans la vie s’avouer les choses (à vous et aux autres)
car si vous gardez enfouis en vous tous ces moments de silence,
un jour ou l’autre ces mots ressortiront et vous feront énormément souffrir !
(comme des flashs qui peuvent ressortir bien des années après un moment de faiblesse)
L’extrait d’un livre qui m’a fait réfléchir :
Faire le deuil ne consiste pas seulement à pleurer un disparu, c’est revisiter nos souvenirs,
mettre en mots nos sentiments et pas seulement ceux qui sont  » politiquement corrects « 
Toute blessure non réparée peut empêcher la paix de s’installer !
La vie n’est pas faite pour se faire du mal, la vie est faite pour vivre donc vivez libre de vos  » moments de silence « 
Un livre que je viens tout juste de finir et qui est extraordinaire pour les adultes / ados :
Isabelle Filliozat Fais toi confiance